Kontrolujesz się, liczysz kalorie, planujesz posiłki… a mimo to znów przychodzi niepohamowana chęć jedzenia. Poczucie winy, lęk przed jedzeniem, obsesja kontroli, obsesja kontroli – jest w Tobie niepokój i ciągła walka. Zamiast walczyć, warto zrozumieć, co za tymi stoi. To nie kwestia słabości – to sygnał, że relacja z jedzeniem potrzebuje wsparcia i uważnej opieki.

Nazywam się Magdalena Sawicka, jestem psychodietetyczką. Pomagam osobom, które mają dość diet, napadów objadania i życia z jedzeniem jako wrogiem. Łączę dietetykę, psychologię i mindfulness, by krok po kroku wspierać Cię w odbudowaniu zaufania do ciała i jedzenia Bez oceny. Z empatią. Skutecznie.