Magdalena
Sawicka
Magdalena
Sawicka
psychodietetyczka
psychodietetyczka
Łączę wiedzę z zakresu dietetyki, psychologii, mindfulness i coachingu, by skutecznie wspierać Ciebie w procesie zmiany nawyków żywieniowych.
Łączę wiedzę z zakresu dietetyki, psychologii, mindfulness i coachingu, by skutecznie wspierać Ciebie w procesie zmiany nawyków żywieniowych.
Magdalena Sawicka Poznań
Magdalena Sawicka Poznań
Psychodietetyk Poznań
Jesz.
I od razu żałujesz. Znasz to?
Jesz.
I od razu żałujesz.
Znasz to?
Kontrolujesz się, liczysz kalorie, planujesz posiłki… a mimo to znów przychodzi niepohamowana chęć jedzenia. Poczucie winy, lęk przed jedzeniem, obsesja kontroli, obsesja kontroli – jest w Tobie niepokój i ciągła walka. Zamiast walczyć, warto zrozumieć, co za tymi stoi. To nie kwestia słabości – to sygnał, że relacja z jedzeniem potrzebuje wsparcia i uważnej opieki.
Nazywam się Magdalena Sawicka, jestem psychodietetyczką. Pomagam osobom, które mają dość diet, napadów objadania i życia z jedzeniem jako wrogiem. Łączę dietetykę, psychologię i mindfulness, by krok po kroku wspierać Cię w odbudowaniu zaufania do ciała i jedzenia. Bez oceny. Z empatią. Skutecznie.
Kontrolujesz się, liczysz kalorie, planujesz posiłki… a mimo to znów przychodzi niepohamowana chęć jedzenia. Poczucie winy, lęk przed jedzeniem, obsesja kontroli, obsesja kontroli – jest w Tobie niepokój i ciągła walka. Zamiast walczyć, warto zrozumieć, co za tymi stoi. To nie kwestia słabości – to sygnał, że relacja z jedzeniem potrzebuje wsparcia i uważnej opieki.
Nazywam się Magdalena Sawicka, jestem psychodietetyczką. Pomagam osobom, które mają dość diet, napadów objadania i życia z jedzeniem jako wrogiem. Łączę dietetykę, psychologię i mindfulness, by krok po kroku wspierać Cię w odbudowaniu zaufania do ciała i jedzenia. Bez oceny. Z empatią. Skutecznie.
"Czułam się wysłuchana i przyjmowana z otwartością. Bardzo cenię sobie ten rodzaj wsparcia, bo dzięki niemu mam motywację do działania i widzę realne zmiany w moim życiu. Potrzebowałam sięgnąć po swoje zasoby, a ta rozmowa mi to umożliwiła."
"Odbyłam sesję w przyjaznej, a zarazem profesjonalnej atmosferze. Zostałam wysłuchana z dużą uważnością, a zadawane pytania były trafne i wspierające — pobudzające do refleksji i konkretnego działania."
"Miałem przyjemność współpracować z Panią Magdą w kontekście mojego problemu i z czystym sumieniem polecam. Jeśli szukasz psychodietetyka, który jest chodzącą empatią, który nie ocenia, ale wspiera i pomaga znaleźć skuteczne rozwiązania to idealnie trafiłeś / trafiłaś."
"Czułam się wysłuchana i przyjmowana z otwartością. Bardzo cenię sobie ten rodzaj wsparcia, bo dzięki niemu mam motywację do działania i widzę realne zmiany w moim życiu. Potrzebowałam sięgnąć po swoje zasoby, a ta rozmowa mi to umożliwiła."
"Odbyłam sesję w przyjaznej, a zarazem profesjonalnej atmosferze. Zostałam wysłuchana z dużą uważnością, a zadawane pytania były trafne i wspierające — pobudzające do refleksji i konkretnego działania."
"Miałem przyjemność współpracować z Panią Magdą w kontekście mojego problemu i z czystym sumieniem polecam. Jeśli szukasz psychodietetyka, który jest chodzącą empatią, który nie ocenia, ale wspiera i pomaga znaleźć skuteczne rozwiązania to idealnie trafiłeś / trafiłaś."
Nie tylko o odchudzanie tu chodzi…
…ale też o wspieranie zmiany myślenia o jedzeniu w oparciu o Twoje mocne strony. Bez rygorystycznego liczenia kalorii, poczucia winy i ciągłego nadzoru. Efekt: uwolnienie od lęku o wagę i otwarcie na bardziej świadome, spokojne, dobre życie.